Bipolar Bozuklukta Uyku, Melatonin ve Vücut Saati

Bipolar bozuklukta uyku, hastalığın bir yan belirtisi değil, seyrini belirleyen parçalarından biridir. Uyku hormonu melatoninin bu hastalıkta daha düşük düzeyde salgılandığı ve ışıktan daha kolay baskılandığı gösterilmiştir. Bunun günlük hayatta iki karşılığı var: uykuyu korumak duygudurumu korumanın bir parçasıdır ve uykudaki değişim çoğu zaman bir atağın habercisidir. Aşağıdaki infografik, bu ilişkiyi inceleyen güncel bir derlemenin bulgularını ve melatonin tedavisine ilişkin kanıtların bugünkü durumunu özetlemektedir.

Görseli büyütmek için tam boyutta açabilirsiniz.

Bu sayfadaki bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi yerine geçmez. Melatonin dâhil hiçbir ilacı veya takviyeyi hekiminize danışmadan başlatmayınız, kesmeyiniz ya da dozunu değiştirmeyiniz. Melatonin bazı ülkelerde takviye olarak reçetesiz satılmaktadır; bu, bipolar bozuklukta güvenle kullanılabileceği anlamına gelmez ve duygudurum düzenleyici tedavinin yerini tutmaz. Görselde özetlenen çalışmalar küçük ölçeklidir ve melatonin bu çalışmalarda mevcut tedaviye eklenerek denenmiştir. Uyku sürenizde belirgin bir azalma olduğu hâlde kendinizi dinç hissediyorsanız, bunu hekiminize bildiriniz — bu, gelişmekte olan bir atağın erken belirtisi olabilir.